Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Che do an cho nguoi tieu duong mo mau (Phan 1)

edited February 20
Chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu (Phần 1)

Tham khảo chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu.

Chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu sao cho đúng.

Có phải bạn đang tìm kiếm cho mình một chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu, và bạn cũng đã hiểu được chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu quan trọng như thế nào trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thận. Vậy thì đây chính là bài biết dành cho bạn,

Vì chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu (hay còn gọi là máu nhiễm mỡ) là rất quan trọng, và mặc dù bị hạn chế rất nhiều thực phẩm khác nhau nhưng các nguồn thực phẩm ở tự nhiên lại là nguồn thực phẩm chính cung cấp dinh dưỡng  rất tốt cho người bệnh suy thận.

Xem thêm: Chuyên trang chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Theo khuyến cáo chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu là

Gia vị: rất cần ăn nhạt (không được ăn quá 2 đến 4g muối trên ngày), và  cẩn trọng khi lựa chọn các thực phẩm chế biến hoặc thực phẩm ăn sẵn.

Tinh bột: gạo xay trắng, miến dong, khoai sọ, bột sắn dây , bún, khoai lang , phở, hủ tiếu… vì những loại thực phẩm này chứa lượng đường thấp phù hợp với bệnh nhân suy thận.

Chất đạm: cá, trứng, thịt, sữa. Nhưng việc lựa chọn chất đạm còn phụ thuộc nhiều vào từng giai đoạn của bệnh.

Chất béo: các loại dầu thực vật được ưu tiên như ( dầu đậu nành, dầu mè dầu oliu…) và mỡ cá.

Tìm hiểu thêm: Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng

Chất xơ và vitamin: Ở giai đoạn mới phát bệnh tiểu đường người bệnh nên chọn những loại thực phẩm nhiều chất xơ như, Cà rốt, Rau xanh, Ớt chuông, Dứa…

Những loại thức ăn tốt cho người bệnh tiểu đường mỡ máu








Người bệnh tiểu đường có kèm mỡ máu cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nguy cơ tử vong đột quỵ, nguy cơ tổn thương mạch máu,…

Chế độ ăn cho người tiểu đường mỡ máu

Nếu không hạ đường huyết và giảm mỡ máu xấu, người bệnh sẽ đối mặt với các biến chứng về tim mạch như các bệnh tim mạch vành, nhồi máu não, đột quỵ,…

Người bệnh tiểu đường mỡ máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bệnh nhân cần ưu tiên các loại thực phẩm sau:

Tham khảo thêm: https://www.scoop.it/t/cham-soc-suc-khoe-cong-ong/p/4104243852/2018/12/25/trang-thong-tin-suc-khoe-cong-dong

Thực phẩm có chỉ số GI thấp: hạt hướng dương, thịt trắng, một số loại rau và trái cây.

Thực phẩm giúp giảm cholesterol: cây họ cam, quýt, bưởi, táo, trong các loại đậu và rau củ quả, đặc biệt là rau có độ nhờn cao như mồng tơi, đậu bắp.

Thực phẩm cung cấp chất béo có lợi: dầu oliu, dầu hạt cải, các loại đậu hạt.

Thực phẩm cung cấp chất bột đường phức hợp: gạo lứt, khoai củ chứa nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho sức khỏe.

Bên cạnh thức ăn, bệnh nhân tiểu đường mỡ máu cần dùng thêm thực phẩm chức năng giúp hạ đường huyết và giảm cholesterol gây hại sức khỏe.

Xem tiếp phần 2: Click Here
Sign In or Register to comment.